Новые статьи
Хлеб для здоровья
Подробнее
Упадок сил: причины и симптомы
Подробнее
     
 
15.11.2012

Старение кожи. Причины и средства против старения кожи

Старение кожи

Девушки тщательно скрывают свой возраст и это им удается. Но что все же может выдать тайну? Конечно же, состояние кожи. У Вас может быть отличная фигура, в Ваших глазах может быть полно радости, и лишь кожа может раскрыть тайну. Конечно, от природного старения кожи никуда не деться, но от преждевременного, все-таки можно уберечься.

Природа запрограммировала продолжительность жизни человека на 120 лет и старение кожи должно начинаться только после сорока. Но, в действительности, старение кожи начинается намного раньше. Это вызвано многими факторами.

Причины преждевременного старения кожи

Неправильное питание, плохая экология, воздействие погодных условий, болезни - все это приводит к преждевременному старению кожи.

Старение кожи из-за солнца

Все любят понежиться на солнышке жарким летом на берегу моря. Но уже ни для кого не секрет, что воздействие ультрафиолетовых лучей может негативно отразиться на Вашей коже. Прямое воздействие УФ лучей может вызвать даже рак кожи. Для снижения пагубного воздействия солнечных лучей нужно использовать солнцезащитные косметические средства.

Не все солнечные лучи так опасны для человека. Все ультрафиолетовые лучи разделятся на три группы.

Лучи группы С наиболее опасны для человека. Озоновый слой надежно защищает нас от проникновения этих лучей. Длина лучей группы С составляет менее 290 нм.

Лучи группы В преодолевают озоновый слой и воздействуют на нашу кожу. От действия этих лучей мы и получаем загар. Но, загар – это лишь попытка организма защитить себя. С каждым годом, сила воздействия этих лучей только увеличивается. Длина таких лучей составляет 290 – 320 нм.

Наиболее длинными и наиболее безобидными являются лучи группы А. Длина этих лучей от 320 до 400 нм. Воздействие длинных лучей не вызывает ожогов кожи и незаметно для человека. Но, постоянное воздействие лучей А на кожу может вызвать аллергию и преждевременное старение кожи.

Учитывая возможные негативные последствия, которые могут вызвать солнечные лучи, перед выходом из дома на пляж необходимо нанести солнцезащитный крем на тело. Почему перед выходом из дома? Дело в том, что средства защиты начинают действовать не сразу после нанесения, а через несколько минут. Солнцезащитные средства различаются по солнцезащитным факторам – SPF и IP. Эти факторы указывают на то, сколько времени Вы сможете находиться на солнце без вреда для своей кожи.

Обладатели светлой кожи более чувствительны к воздействию солнечных лучей и без средств защиты могут обгореть буквально за пять минут. Если же использовать защитный крем с SPF, то это позволит находиться на солнце полтора часа.

Обладателям смуглой кожи в защите от солнца повезло больше. Смуглые люди могут находиться на солнце около часа без всякого вреда. Если же использовать защитные средства, то под солнцем можно нежиться чуть ли не круглые сутки.

При выборе солнцезащитного крема стоит посмотреть на дополнительные свойства, такие как: водостойкость, устойчивость к песку и поту.

Кроме солнечных лучей, на кожу оказывает влияние и сильный ветер, слишком сухой или слишком влажный климат.

Свободные радикалы

Свободные радикалы оказывают сильное воздействие на кожу. У свободных радикалов есть возможность разрушать оболочки клеток, что может вызвать раковые и другие заболевания. Для чего нужны эти свободные радикалы? Дело в том, что они вырабатываются организмом для борьбы с инфекциями. Если нарушается выработка новых свободных радикалов, то сопротивляемость организма инфекциям резко падает.

Английские ученые ставят под сомнение применение лекарств, действие которых направлено на нейтрализацию свободных радикалов. А разрушение оболочек клеток свободными радикалами является лишь следствием борьбы с инфекцией.

Старение кожи из-за неправильного питания

Огромное влияние на нашу кожу оказывает и питание. Не стоит постоянно сидеть на диетах. Не стоит злоупотреблять шоколадом и различными булочками. Стоит хотя бы раз в день кушать горячие домашние блюда. Разнообразьте Ваше домашнее меню. Употребляйте свежие фрукты и овощи. Не стоит питаться полуфабрикатами, полезного в них не найдете ничего. Не злоупотребляйте алкоголем, алкоголь забирает значительную часть накопленных витаминов. К тому же он вносит путаницу в водный баланс организма, что негативно сказывается на нашей коже.

Гормоны

Гормоны оказывают сильнейшее влияние полностью на весь организм. При нарушении гормонального фона, кожа довольно быстро стареет. Женские половые гормоны (эстроген) способны восстанавливать кожу. Так, у беременных женщин кожа выглядит намного моложе. Во время климакса у женщин происходит старение кожи, так как сильно снижается содержание женского полового гормона.

Тестостерон – мужской гормон, отвечает за рост волос и выработку жиров. Стрессовые ситуации негативно влияют на кожу. В организме наблюдается резкий всплеск адреналина. Этот гормон усиливает кровообращение, что может быть видно в виде красных пятен. Кортизон – антипод адреналина, гасит действия разгулявшегося гормона, но при этом притормаживаются некоторые процессы обмена веществ. Гормональные сбои можут вызвать неправильное питание, частые стрессы, недосыпание и др.

Курение приводит к тому, что лишает организм кислорода. Вследствие чего, верхние слои кожи не получают необходимых веществ.

Средства против старения кожи

Полноценный сон - очень важное средство против старения кожи. Постарайтесь высыпаться, ведь во сне формируются новые клетки, а новые клетки означает омоложение.

Защищайте свою кожу от холодных ветров и солнечных лучей. Для этого пользуйтесь питательными кремами.

Не пренебрегайте витаминами. Особенно зимой наш организм очень нуждается в них. Пейте как можно больше жидкости и свежевыжатых соков. Не принебрегайте физическим нагрузками и спортом. Активный образ жизни стимулирует кровообращение и улучшает обмен веществ в организме, ведь не зря говорят - в движении жизнь.

Водорослевые процедуры

Водорослевые процедуры не напрасно считаются одними из лучших средств для борьбы со старением кожи. Водоросли наполнены целым букетом полезных веществ. способствующих восстановлению клеток.

Коллагеновый уход

Коллагеновый уход против старения кожи. Первым признаком старения кожи является увядание. На этой стадии нужно просто дать толчок организму для выработки новых волокон кожи. Коллаген же выступает в роли стимулятора. Коллагеновый уход позволяет разгладить неровности и морщинки. Чтобы коллагеновый уход был эффективным, лучше обратиться к специалистам для подбора косметических средств.

Иммуностимуляция против старения кожи

Иммуностимуляция – это хороший способ борьбы со старением кожи. Этим методом можно пользоваться на любых стадиях старения кожи. Также, иммуностимуляция подходит для любого типа кожи. При помощи иммуностимуляции укрепляются защитные слои кожи и убираются признаки преждевременного старения.

Обертывания и массажи

Ну, и конечно же, не стоит забывать про массажи и обертывания. Массажи и питательные маски приводят к тому, что организм начнет бороться с преждевременным старением собственными силами. Конечно, с первого раза Вы не заметите особых изменений. Но, после прохождения комплекса массажей и обертываний, результат будет отличный. Помните, залог успеха - это регулярность.

Фотоомоложение против старения кожи

Эта техника показывает лучшие результаты в борьбе с преждевременным старением кожи. Вспышки света вызывают ускорение обмена веществ, что положительно сказывается на коже.

Старения нельзя избежать – это закон природы, но в наших силах замедлить этот процесс и дольше оставаться молодой и привлекательной.

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

 
     
Новые статьи
Правильный бег. Как правильно дышать и кроссовки
Подробнее
Концентрация внимания: нарушение и развитие
Подробнее
Как не зависеть от чужого мнения
Подробнее
Женские новости