Новые статьи
Гипс: свойства и применение
Подробнее
Английский мастиф: питание, уход, воспитание
Подробнее
Маски для роста волос
Подробнее
     
 
06.01.2012

Укрепление зубов и десен народными средствами. Продукты и витамины для укрепления зубов

Укрепление зубов и десен

Не секрет, что наше настроение и самочувствие зачастую напрямую зависят от состояния здоровья и, в том числе, от здоровья зубов. Некоторыми людьми принято относить проблемы полости рта к чисто косметическим проблемам. Они стараются их замаскировать, в то время, когда эти проблемы нуждаются в лечении и устранении. Неприятный запах из ротовой полости при помощи специального освежающего дезодоранта устранить периодически возможно, но при этом устраняется следствие, а не причина самого заболевания. Если мы не задумаемся о пародонтозе, болезни сопровождающейся кровоточивостью десен, то пародонтоз задумается о нас. Занятость не всегда нам позволяет вовремя обратить внимание на возникшие со здоровьем зубов проблемы. А они могут привести к серьезным последствиям – гнойным воспалениям и даже выпадению зубов. Уход за зубами, обращение к специалистам-стоматологам, поддержание здоровья зубов и десен должны быть своевременными и безотлагательными мерами.

Не принимая мер по устранению причин можно спровоцировать появление кровоточивости, воспаления десен, расшатывание зубов, вызвать их повреждение и разрушение.

Укрепление зубов

Укрепление зубов является очень важной и просто необходимой процедурой, она поможет не только сберечь здоровые зубы, но и материальные средства. Многие люди ошибочно полагают, что борьба с микробами и бактериями, наносящими вред зубам, должна полностью осуществляться при помощи иммунитета, но при условии употребления предлагаемой современной промышленностью пищи эта борьба практически невозможна. Наша пища становится чуть ли не основным фактором, разрушающе воздействующим на зубы. Укрепление зубов можно провести в условиях стоматологической клиники. Врачами-профессионалами с этой целью используют специальные медикаментозные препараты – кальцийсодержащие и фторосодержащие пасты, гели и лаки. Укрепление зубной эмали в медицине носит название реминерализация и является совершенно безболезненным процессом.

Укрепление зубов народными средствами

Укреплению зубов способствует как применение современных стоматологических препаратов, так и использование народных средств, проверенных временем. Одним из таких проверенных народных средств, способствующих укреплению зубной эмали, является обыкновенное коровье молоко. Но именно коровье, а не порошковое, и с химическими добавками.

Масло чайного дерева для укрепления зубов

Эффективным средством, укрепляющим зубы, является также масло чайного дерева, приобрести которое можно практически в любой аптечной сети. Способ его применения довольно прост: в стакане теплой воды разводится три капли масла и полученным раствором полощется полость рта. Это средство не только успешно справляется с вредными микробами, а и помогает устранить запах изо рта. Систематическое применение раствора укрепит эмаль зубов и десен, что предотвратит возникновение кариеса, пародонтоза и прочих заболеваний.

Продукты для зубов, содержащие фтор и кальций

Для укрепления зубов рекомендуется также употребление продуктов, содержащих в достаточном количестве фтор и кальций: орехов, рыбы, печени.

Укреплению десен, прочности эмали зубов способствует употребление твердых продуктов: яблок, моркови и других фруктов и овощей. А вот от употребления продуктов, содержащих сахар, лучше всего отказаться.

Витамины для укрепления зубов

В целях укрепления зубов и эмали стоматологами рекомендуется употребление витаминов. Повышению крепости и улучшению здоровья зубов способствует витамин Д. Учитывая то, что он содержится в немногих продуктах, проблему его поступления в организм можно решить при помощи приобретенных в аптеке специальных лекарственных препаратов, его содержащих.

С большой степенью серьезности необходимо подходить к выбору зубной пасты, а также процессу чистки и ухода за зубами. Чистка зубов должна осуществляться ежедневно и желательно всегда после приема пищи. Лучше для её проведения выбирать пасту содержащую кальций и фтор. Ежедневное воздействие такой пасты на зубы и массаж зубной щеткой десен обеспечат укрепление и здоровье зубов и десен. Для правильного подбора зубной пасты можно обратиться за консультацией к стоматологу. Оценив состояние Ваших зубов, он порекомендует тот или иной вид зубной пасты.

Нужно помнить, что больные десна рано или поздно могут вызвать проблемы с зубами. Уход за ними также необходим, как и чистка зубов. Этот уход включает массаж. К массажу десен необходимо подходить грамотно.

Массаж десен

  • Массаж десен у основания зубов проводится с использованием зубной щетки круговыми движениями. Его продолжительность не должна быть менее двух минут.
  • Массаж десен можно провести при помощи следующих упражнений:
    - по окончанию приема пищи закрыть рот, стиснуть зубы и при помощи надувания щек проимитировать полоскание рта, обеспечив при этом и движения языка;
    - закрыв глаза и сомкнув губы прикоснуться несколько раз языком к небу и слегка постучать несколько раз зубами.

Такие упражнения проводятся обычно 3-4 раза в день и способствуют укреплению мышц рта и десен.

В перерывах между чисткой зубов на протяжении дня укреплению зубов способствуют полоскание настоями трав. Такие полоскания после приема пищи обязательны.

Народные средства укрепления зубов и десен

Среди народных средств, которых множество, можно выбрать индивидуально подходящие Вам и использовать их в домашних условиях.

Некоторые из них:

  • Укреплению десен и зубов, избавлению от неприятного запаха и привкуса будет способствовать обыкновенная соль, применение которой является эффективным даже для курильщиков. Приготовить средство для полоскания довольно просто: одну десертную ложку соли развести в стакане воды. Полоскать рот следует перед сном.
  • Укрепить десны и зубы поможет использование порошка, приготовленного из кожуры баклажана. Кожура баклажана высушивается в духовке или микроволновке, измельчается в кофемолке и одна столовая ложка порошка настаивается на протяжении некоторого времени в стакане кипятка. Настой отцеживается, в него добавляется одна чайная ложка соли. Полоскание на протяжении дня проводиться несколько раз.
  • Предотвратить кровоточивость десен поможет дубовая кора. Две её части и одна часть липового цвета смешиваются, чайная ложка данной смеси заливается стаканом кипятка, настаивается, процеживается и используется для полоскания несколько раз на протяжении дня.
  • Укреплению десен и даже заживлению на них язв способствует лимонный сок. Учитывая то, что он является вредным для эмали зубов, при его нанесении на десны используется мягкая щеточка или кисточка. Вместо лимонного сока можно использовать таким же образом сок подорожника. Он является более безопасным, а также пригодным для приготовления настоев для полоскания рта.
  • Укреплению слабых десен, уменьшению расшатывания зубов будет способствовать ежедневное употребление свежего чеснока (лучше его разжевывать).
  • Укрепить десны, устранить воспаление в ротовой полости поможет разжевывание корня аира или свежих листьев первоцвета.

Народные средства, бесспорно, при регулярном применении являются достаточно эффективными. Но о периодических визитах к стоматологу, а также о правильном питании не стоит забывать. Помните: здоровье Ваших зубов полностью зависит от Вас.

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

 
     
Новые статьи
Кожа на локтях: шелушится, трескается, грубая и сухая
Подробнее
Работоспособность: как восстановить и повысить
Подробнее
Витамин Т (карнитин): источники и значение
Подробнее
Женские новости