Новые статьи
Хлеб для здоровья
Подробнее
Упадок сил: причины и симптомы
Подробнее
     
 
19.04.2011

Уход за ногтями. Как правильно ухаживать за ногтями. Способы лечения ногтей. Что вредно для ногтей

Уход за ногтями

Уход за ногтями

Практически ежегодно меняется мода на цвет или форму ногтей, постоянно изобретаются новые техники маникюра и ногтевого визажа, неизменным остается лишь одно – здоровье ногтевой пластины. Если ногти слоятся, трескаются или ломаются, придать им красивый вид очень трудно. И любой мастер сначала посоветует избавиться от проблемы, а потом уже делать ногти красивыми всеми доступными способами. Конечно, можно вернуть здоровый вид в салоне, однако есть средства, с помощью которых и дома можно с успехом помочь ногтям стать настоящей защитой. Да, ведь в психосоматике и в эзотерике ногти – это защита и способность обороняться от жизненных перипетий и негативных ситуаций.

Поэтому если у кого-то постоянные и беспричинные проблемы с ногтями – стоит разобраться в психологических причинах этого явления. Если человек по жизни не умеет защищаться – организм покажет ему это через хрупкость и ломкость ногтевой пластины. Для людей практичных и не верящих в эти вещи скажем, что есть также наследственные причины, привычка вовремя ухаживать за руками, а также частота контакта с химическими веществами. Сопоставив все эти факторы, можно выявить личные причины проблем с ногтями и приступить к их исправлению.

По внешним признакам состояния ногтей можно также определить, каких витаминов и микроэлементов не хватает в данный момент в организме. Об этом поподробнее.

Как по ногтям определить нехватку полезных веществ

  • Ногти стали тонкими, ребристыми и ломкими, кроме того, они выгнутые (или «ложковидные») – в этом случае надо пополнить запас железа;
  • На ногтевых пластинах появились белые пятна разных форм и размеров, кроме этого ногти стали ломкими – налицо недостаток цинка в организме;
  • В месте соединения с пальцем ложе побелело (оно буквально выделяется на общем фоне ногтя) – необходимо пополнить рацион белком;
  • Ногти начали растрескиваться и слоиться – организм требует пополнения запасов линолевой кислоты;
  • Ногти стали тонкими, ломкими, слоистыми – налицо нехватка кальция. Это самое необходимое для ногтей минеральное вещество.

И еще одно стоит помнить:
ногти напрямую связаны со всеми хрящами и костями организма, поэтому по ним можно судить о здоровье в целом. Все знают соотношение «кожа-ногти-волосы» и то, что они взаимосвязаны, поэтому если начались проблемы с ногтями – надо искать глубокие причины. Поэтому не будем слишком легко относиться к состоянию ногтей, а постараемся сделать их здоровыми.

Чтобы понять суть процессов, скажем, что во многом состояние ногтей зависит от кератина – белка, который является также основным составляющим волос. Он делает ногти прочными, т.к. приводит к ороговению ногтевой пластины. Кроме этого, кератин способствует увеличению эластичности и гибкости ногтей. В организме человека преобладает ?-кератин, нехватка которого и может отразиться на состоянии всех органов, где он должен быть: ногти, волосы, кожа и хрящи. В состав кератина входит сера, поэтому на продукты с содержанием этого микроэлемента нужно обратить особое внимание. Кроме серы, в ногте содержатся также кальций, хром, фосфор, селен и цинк. При наличии этого набора ногти всегда будут здоровыми.

Уход за ногтями: способы лечения ногтей

Восполнение нехватки кальция.
Лучше, если он будет в ионной форме или с маслом, т.к. чистый кальций усваивается в организме лишь на 5%. Можно сделать кальций из обычной яичной скорлупы: очищаем от пленок, измельчаем и жарим 10 минут в духовке. Затем перемалываем на кофемолке и перекладываем в плотно закрывающуюся посуду, храним в темном месте. Принимают такой кальций 2 недели по 1 ч.л. 1 раз в день.

Польза в пище.
Продукты, богатые кальцием, могут стать помощниками в лечении ногтей. Сюда входят молочные продукты (лучше творог), многие орехи, а также инжир, курага и финики. Очень полезно пить апельсиновый, морковный и свекольный соки. Эти природные структурированные жидкости помогут восстановить равновесие в организме в целом. Полезны также незаменимые кислоты, которые есть в жирной рыбе, желатин (примерно по 5г в день). Витаминные комплексы также помогут восполнить недостающие вещества в организме, а йод ускорит рост ногтей, поэтому продукты, его содержащие, также необходимы для ногтей.

Укрепление ногтей.
Чтобы сделать ногти крепкими, нужно напитать их маслом или нанести крем для кутикулы. Для этого наносим капельку масла на ноготь и втираем его круговыми движениями. Крем для кутикулы используем обычным способом. Он служит для того, чтобы увеличивалась площадь «дыхания» ногтя. Эта процедура укрепляет ногтевую пластину.

Массаж для ухода за ногтями
– это процедура, которая служит укреплению ногтевой пластины. Массаж придает ногтевой пластине твердость и делает ее эластичной. Для проведения массажа нужно всего несколько капель кунжутного масла: наносим его на ноготь и подушечкой большого пальца делаем круговые движения, втирая масло в ногтевую пластину в течение 1 минуты. Кунжутное масло можно заменить сандаловым, розовым или жасминовым маслами.

Ванночка с морской солью значительно укрепляет ногти.
Соль берем самую простую, без посторонних ароматических и прочих добавок. Процедура: в 1 стакане теплой воды растворяем 1 ч.л. соли с горкой, хорошо перемешиваем. Переливаем воду в мисочку и опускаем пальцы в солевой раствор на 20 минут. Специалисты рекомендуют делать такую процедуру ежедневно, всего курс 10 дней. Если проблемы не ушли, через месяц ванночки повторить. Для проведения профилактики здоровья ногтей такую ванночку следует делать 1 раз в неделю.

Спасительное оливковое масло для ухода за ногтями.
Берем 1 ч.л. оливкового масла, подогреваем его на водяной бане, капаем в него 2-3 капли сока лимона, перемешиваем тщательно и втираем средство в ноготь круговыми движениями.

Питание ногтей лимонным соком.
Для восполнения витамина С можно втирать лимонный сок в кожу вокруг ногтя. Это приведет к насыщению этим витамином.

Компрессы по уходу за ногтями.
Они очень хорошо укрепляют ногти. Делается это так: в 70 мл воды добавляем 5 г квасцов и 25 г глицерина. Перемешиваем тщательно, наносим на вату, вату кладем на ногти, оборачиваем пальцы компрессной бумагой, затем теплой тканью. Держим это сооружение 30 минут, затем смываем теплой водой и смазываем ногти кремом.

Питать и обогащать ногти витаминами можно с помощью сока ягод:
клюквы и смородины (черной и красной). Этот сок просто втирается в ноготь и кожу вокруг него. С этой же целью можно использовать лимонный сок и уксус.

Эфирные масла для ногтей.
Это средство приобретает все большую популярность: в небольшое количество вазелина капнуть по 1 капле разных эфирных масел и нанести это средство на ногти на 10 минут. Эту несложную процедуру можно делать ежедневно перед сном. Кстати, это крем будет полезен и для кожи рук.

Уход за ногтями: что вредно для ногтей

Некоторые простые вещи помогут уберечь ногти от разрушения:

  • к примеру, лучше избегать частого контакта с водой: стирать и мыть посуду в перчатках. От воды ногти станут толстыми и грубыми.
  • в холодную погоду лучше ходить в перчатках. Это не только эстетика, но и здоровье, т.к. резкие перепады температуры вредны.
  • при обработке ногти не стоит стричь ножницами, их лучше обрабатывать пилкой и полировать специальными инструментами. Хорошо использовать лечебную основу и лак с кальцием – это поможет напитаться полезным микроэлементом.
  • при уходе за руками помните, что ванночки с содой вредят ногтям, поэтому делайте их осторожно.

Укрепление и рост ногтей
Желтые ногти: причины и лечение
Ломкие ногти: почему ногти ломаются
Красивые ногти в домашних условиях
Витамины для ногтей
Домашние маски для роста и укрепления ногтей
Ломкость ногтей

Автор: Артанова Наталья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

 
     
Новые статьи
Правильный бег. Как правильно дышать и кроссовки
Подробнее
Концентрация внимания: нарушение и развитие
Подробнее
Как не зависеть от чужого мнения
Подробнее
Женские новости